【簡(jiǎn)介：】　　航天員們從周一到周五都住在航天城最神秘的“禁區(qū)”——“紅房子”里，猶如被真空隔離起來(lái)一樣。在那里，他們不受任何外界干擾，接受宇航所需要的各種訓(xùn)練。宇航員訓(xùn)練強(qiáng)度大

　　航天員們從周一到周五都住在航天城最神秘的“禁區(qū)”——“紅房子”里，猶如被真空隔離起來(lái)一樣。在那里，他們不受任何外界干擾，接受宇航所需要的各種訓(xùn)練。宇航員訓(xùn)練強(qiáng)度大，消耗能量多，每天的伙食標(biāo)準(zhǔn)自然要高些，為人均每天90元?！凹t房子”外有士兵把守，如果有人想在樓外瞅瞅或是留個(gè)影，都會(huì)被士兵很有禮貌地請(qǐng)開，更不用說(shuō)讓外界媒介采訪拍攝了?！八杏詈絾T正在進(jìn)行正常集訓(xùn)，他們的所有情況我們不能向外界透露一絲一毫?！庇浾叩牟稍L請(qǐng)求總是被航天城對(duì)外宣傳部門的官員這樣婉言拒絕。然而封閉式的訓(xùn)練并沒(méi)有侵占這些宇航員們的周未生活。周六周日，他們照?？梢曰丶遗c妻兒團(tuán)聚。雖然很多人與他們共同生活在一座“城中城”里，但也無(wú)緣見識(shí)這些航天員的“廬山真面目”。即使航天員走出“紅房子”，在航天城里活動(dòng)，也有專車把他們送到需要去的地方，外人很難接觸到他們，他們隨時(shí)都被很好地保護(hù)起來(lái)。如果外出執(zhí)行任務(wù)，一般情況都有警車開道，護(hù)送他們到指定地點(diǎn)。

　　航天食品要求非常高。為了節(jié)省飛船的空間和發(fā)射時(shí)的有效載荷，航天員攜帶的航天食品盡可以重量輕、體積小、營(yíng)養(yǎng)好，而且不含殘?jiān)绻?、刺、皮、核等。食品必須符合失重條件下航天員生理改變的要求。航天飛行導(dǎo)致航天員骨鈣丟失，肌肉萎縮，紅細(xì)胞數(shù)量減少，食品要針對(duì)航天員生理改變指數(shù)對(duì)膳食的營(yíng)養(yǎng)素作適當(dāng)調(diào)整，例如：肌肉萎縮要求食品提供充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，骨質(zhì)丟失要求食品提供充足的鈣，以及適宜的鈣磷比例和維生素D；飛行初期，食品的脂肪量不宜太高，以免加重空間運(yùn)動(dòng)??；為防止心血管系統(tǒng)功能失調(diào)，要限制食品中鈉的分量，保證鉀的足量供給。

　　我國(guó)的航天食品富有中國(guó)特色。航天集團(tuán)專門有一個(gè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)研究太空食品。早、中、晚餐每頓吃什么，如何搭配，都設(shè)計(jì)得非常科學(xué)。太空生活中，我們的航天員可以吃到中式菜品，如魚香肉絲、宮爆雞丁等，航天員飯后還需用一杯茗香清爽的綠茶來(lái)提神，這種綠茶是我國(guó)自行研制的。

　　航天食品通常制成一口大小的長(zhǎng)方形、球形和方形等，如肉塊、魚塊、點(diǎn)心塊，食品表面涂有一層可食的保護(hù)膜，航天員進(jìn)食時(shí)一口一塊，既方便簡(jiǎn)潔，又不會(huì)掉屑，可以避免食物碎屑撒落在艙內(nèi)飄浮。蘇聯(lián)和美國(guó)的早期航天飛行中，航天員采用“嘴對(duì)嘴”的進(jìn)食方式，將經(jīng)過(guò)特殊加工的液體或半固體食品裝在類似牙膏管的容器內(nèi)，進(jìn)食時(shí)通過(guò)一根導(dǎo)管將食品直接擠入口內(nèi)，隨著包裝新材料和新技術(shù)的應(yīng)用，航天員的進(jìn)食方法越來(lái)越接近地面。如今航天員可將一餐所要吃的食物裝在一個(gè)餐盤上，然后用與普通餐具外型無(wú)異的餐具，以類似于在家中進(jìn)餐的方式進(jìn)食。

　　航天食品的供給方式分為兩種：一是將地面食品帶上天；二是在飛船上用原料自己加工。由于載人飛船發(fā)射費(fèi)用昂貴，約1萬(wàn)美元／千克，而一個(gè)航天員每天需要消耗食品1.5千克，約1.5萬(wàn)美元。迄今為止，美國(guó)和俄羅斯都采用第一種方式，這樣更加方便安全食用。我們也不例外。

　　航天服按功能分為艙內(nèi)用應(yīng)急航天服和艙外用航天服。艙內(nèi)航天服用于飛船座艙發(fā)生泄漏，壓力突然降低時(shí)，航天員及時(shí)穿上它，接通艙內(nèi)與之配套的供氧、供氣系統(tǒng)，服裝內(nèi)就會(huì)立即充壓供氣，并能提供一定的溫度保障和通信功能，讓航天員在飛船發(fā)生故障時(shí)能安全返回。飛船軌道飛行時(shí)，航天員一般不穿航天服。

　　目前，我國(guó)自行研制的艙內(nèi)航天服由3部分組成：一是限制層。它由耐高溫、抗磨損材料制成，用來(lái)保護(hù)服裝內(nèi)層結(jié)構(gòu)，并使航天服按預(yù)定形態(tài)膨脹，保證航天員穿著舒適合體。二是氣密層，這部分用涂有丁基或氯丁橡膠的錦綸織物制成，有良好的氣密性，防止服裝加壓后氣體泄漏。三是散溫層。這部分與內(nèi)衣褲邊接在一起，有許多管道，采用抽風(fēng)或通風(fēng)，將氣流送往頭部，然后向四肢軀干流動(dòng)，經(jīng)肢體排風(fēng)口匯集到總出口排出，帶走人體新陳代謝產(chǎn)生的熱量。

　　航天員穿戴的頭盔、手套和靴子更加特殊。頭盔的盔殼由聚碳酸酯制成，不僅能隔音、隔熱和防碰撞，而且還具有減震好、重量輕的特點(diǎn)。為防止航天員呼吸造成水氣凝結(jié)以及低溫環(huán)境下頭盔面窗上結(jié)霧、結(jié)霜，航天服專家設(shè)計(jì)了特殊的氣流或防霧涂層。手套與航天服相配套，充氣加壓后具有良好的活動(dòng)功能和保暖性能。

　　艙外航天服更加復(fù)雜，它是航天員出艙進(jìn)入宇宙空間活動(dòng)的保障和支持系統(tǒng)。它可以看成是一個(gè)可以操作活動(dòng)的最小載人航天器。一套艙外航天服系統(tǒng)重量約120千克，雖然有些笨重，但在太空中卻輕松自如，穿好它只需15分鐘，就能保證航天員在艙外獨(dú)立工作8小時(shí)。目前，研制生產(chǎn)一件艙外航天服需要上千萬(wàn)美元。

　　在太空中，宇航員想怎么睡就怎么睡。美蘇載人航天初期，航天器內(nèi)空間狹小，航天員只能在座椅上睡覺(jué)。為防止無(wú)意中觸及開關(guān)，睡覺(jué)時(shí)必須把雙手束在胸前。宇宙空間最特殊的就是睡覺(jué)姿勢(shì)，失重時(shí)，身體完全放松會(huì)自然成弓狀，專家認(rèn)為，在太空中睡覺(jué)，身體稍為彎曲成弓狀，比完全伸直平躺著舒服得多。在太空中飛行，睡袋一般固定在飛船內(nèi)的艙壁上，這樣就像睡在床上一樣舒服。失重時(shí)分不清上下，站著躺著都一樣，所以，航天員既可以靠著天花板睡，也可以筆直地站著靠墻壁睡，總之你想怎么睡都可以。航天員生活在太空中，同樣離不開體育鍛煉。多鍛煉可以提高對(duì)失重及其他航天環(huán)境的適應(yīng)能力。長(zhǎng)期航天的空間站內(nèi)，都設(shè)有專門為航天員準(zhǔn)備的“小型體育場(chǎng)”，里面放著自行車功量計(jì)、微型跑道、彈簧拉力器及負(fù)壓筒等。

　　航天員還要洗澡。原蘇聯(lián)的載人空間站，就配有航天浴室。航天員洗澡時(shí)，要將耳朵塞起，帶上護(hù)目鏡，像潛水員一樣。一切準(zhǔn)備就緒，才可以打開水龍頭，一陣陣細(xì)細(xì)的水流噴在身上，形成一層夾著無(wú)數(shù)氣泡的水膜，必須用毛巾或吸水刷將水吸走。失重時(shí)水不會(huì)自動(dòng)流出，水箱中有氣加壓，水才會(huì)源源不斷流出來(lái)。航天員吃用的水，不是帶上去的，而是通過(guò)化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生出來(lái)的水，這樣既衛(wèi)生又能減輕負(fù)荷。